Op zoek naar een energieboost? Dan is dit de smoothie die je nodig hebt. Banaan en kiwi zijn vruchten die je voorzien van een grote dosis energie. Bij de banaan komt dat door het hoge gehalte fruitsuikers. En 1 kiwi bevat al meer vitamine C dan nodig is voor onze dagelijkse behoefte. Dan is er ook nog de sinaasappel, die bevat veel antilichamen die je kunnen beschermen tegen eventuele aankomende griepjes. 
Een smoothie voor 2 personen:
1 banaan
1 sinaasappel
2 kiwi’s
1 klein glas water
Wat ijsklontjes (als je blender er voor gemaakt is en je graag koude smoothies drinkt)
