Recepten

Ananas smoothie

03-04-2015

Mijn man is ziek thuis. Dat kan eigenlijk niet. We hebben een weekend Rotterdam gepland. Of eigenlijk Bergambacht. Dat staat voor ons gelijk aan Rotterdam. Omdat het altijd in combinatie gaat. Mijn broertje (dat zal hij altijd blijven ondanks dat het een volwassen man is en hij groter dan mij) gaat emigreren met zijn lief naar Canada. En het komt alsmaar dichterbij, de datum van vertrek. Nu is het tijd voor quality time. Bij uitstek niet de tijd om ziek te zijn. Het liefst zou ik dan nu manlief aan een infuus leggen met deze über gezonde groene smoothie. Alleen hij is er niet zo van. Die groene smoothies met groene groenten. Hij is meer van de fruit smoothies, lekkere toegankelijke zoet smakende smoothies. En wat doe je dan? Ga je voor de vitamineboost of strijk je je hand over je hart en kies je voor wat hij lekker vindt…

Banananas smoothie

Een halve verse ananas
2 sinaasappels
1 banaan
1 groot glas water

Haal de halve ananas uit zijn schil. Schil de sinaasappels en doe ze in stukken in de blender of pers twee sinaasappels uit en doe alleen het sap in de blender. Schil de banaan en doe die in de blender. Voeg 1 groot glas water toe. Of meer, kijk even hoe lobbig je de ananas smoothie wil. Drinksmakelijk.

Misschien ook iets voor jou?

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *