Met de warmte ben ik altijd op zoek naar wat ik ga drinken. Eerlijk gezegd is (op)drinken niet mijn sterkste kant. Ik kan het goed inschenken. Vervolgens vind ik overal halve glazen van het één en nog wat bekers met een bodem van het ander. Wat belangrijk voor mij is, is dat ik het lekker …
De laatste tijd merk ik dat ik op een soort van automatische piloot smoothies maak. Banaan, melk, diepvriesfruit en hup de blender aan. Tijd om de automatische piloot te stoppen. Tijd voor iets anders. Ik sta bij de fruitschaal twijfelend van de ene meloen naar de andere te kijken. Galia of watermeloen, wat zal ik …
Oei. Na al het harde werken in de tuin gister, de gezellige speelafspraak bij een kinderboerderij en nog een housewarmingparty in een prachtig huis… Vergat ik de boodschappen te doen. ’s Avonds sta ik de was van de lijn te halen, verschrikt kijk ik op mijn horloge. Het is na 21:00 en ik besef me …
Een heerlijke zoete mango perzik smoothie om de dag mee te starten, zoals wij dat deden. Of als tussendoortje. Mango, wat een heerlijke vrucht. Mango is in de supermarkt vaak een dure vrucht. Wij kopen ze daarom op de markt. Waar je soms twee of drie mango’s hebt voor de supermarktprijs. Aan de schil van …
Goedemorgen zonnige dag, goedemorgen fruitig ontbijt. Als de zon schijnt heb ik vrijwel direct zin in fruit. Veel fruit en het liefst zomer fruit. Daar ben ik echt dol op! Van de week heb ik rabarber gemaakt. Vanochtend hoefde ik alleen de yoghurt in de kom te doen, wat rabarber erbij en even roeren. Wat …
De groene smoothie die niet groen werd… Ik dacht het is wel weer tijd voor een groene smoothies. Eerder hadden we spinazie-ananas, nu wordt het spinazie-fruitmix. De dag beginnen met een shot vitamines en direct werken aan je dagelijkse behoefte groentes en fruit. Gezond. Alles ging in de blender en mijn groene smoothie werd bruin. …
Vanochtend drinken we deze frambozen smoothie. Nu nog uit het diepvriesvak, hopelijk snel met vers geplukte frambozen uit de tuin. De ingrediënten zijn voor een smoothie voor één persoon. Ik heb alles keer drie gedaan, behalve de banaan. Kokoswater zit in blik en je houdt er veel van over. Je kunt het overschenken in een …
Op zoek naar een energieboost? Dan is dit de smoothie die je nodig hebt. Banaan en kiwi zijn vruchten die je voorzien van een grote dosis energie. Bij de banaan komt dat door het hoge gehalte fruitsuikers. En 1 kiwi bevat al meer vitamine C dan nodig is voor onze dagelijkse behoefte. Dan is er …
Drinken, dat vergeet ik nog wel eens. Op mijn werk gaat dat beter dan thuis en met kind lukt het me ook beter dan zonder. Het liefst drink ik thee, op de tweede plek staat nu toch koffie, de derde plek Flevosap en dan… Eigenlijk ben ik niet echt een water fan. Als het warm …
Een smoothie voor je vrije dag. Je kunt hem natuurlijk iedere dag maken. Ik besloot vanochtend dit voor mij een vrije dag smoothie is. Omdat er simpelweg iets meer werk in zit om hem klaar te maken. En op mijn werkdagen wil ik alleen maar super snelle smoothies. De eerste slok was een smaak explosie …
